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食物

我想再次知道!喝蛋白质的好处和注意事项

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小女人 发布于 2021-05-23

根据饮用蛋白质的时间解释差异并注意要点。 安娜·埃菲托娃·盖蒂Images “您一天喝几次蛋白质?” 私人教练林健健经常问这样的问题。 “我认为教练,运动员和运动员每天都有多次饮用蛋白质的形象,但情况并非总是如此。近年来,训练历史长,竞争水平高的人们试图从自己的基地中获取尽可能多...

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购物

穿着使您的在家时间舒适。妇女保健店现在提供“ Emi”!

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小女人 发布于 2021-05-23

介绍编辑推荐的协调方式! 许多人说,由于远程办公和回家时间的增加,在选择衣服时,人们越来越强调“放松”。我们想向这类人推荐的健康服装品牌“ Emi”现在可以在女性保健店购买。现在,那些在“妇女保健店”购买“ Emi”产品的人将以先到先得的方式获得徽标T恤!请检查一下。  “ Em...

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健康

训练臀部并抬起臀部!臀部肌肉训练方法的11种选择

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小女人 发布于 2021-05-23

介绍女性臀部,臀部抬高,腿长,有效收紧腰部的肌肉训练的原因,并推荐商品! Filip_Krstic盖蒂图片社 如果您不定期训练,那么您的臀部会越来越垂垂。拥有一个紧密的,圆形的屁股要比悬挂下来且大腿上没有边界的屁股凉爽一些。不管您有多少臀部,只要训练它们就可以得到结果,所以不要放...

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食物

什么是秋葵水?如何制作和饮用,效果,注意事项]血液会光滑吗?减肥效果也!

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小女人 发布于 2021-05-23

您可以在一夜之间完成! 据说“秋葵水”可以改善血液流动和改善肿胀。黄秋葵是一种营养丰富且有益于健康的蔬菜,但是“秋葵水”有什么作用?这次,“秋葵水改善了血液流动!痛苦消失了!》(Makino Publishing)的作者市桥贤一(Kenichi Ichihashi)谈到了如何制作...

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饮食

吃和减肥!由“上帝的瘦身饮食”的创建者讲授的最好的早餐

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小女人 发布于 2021-05-23

像吃“上帝的把戏”一样“减肥” 陀螺盖蒂图片社 成功饮食有三大武器。它们是“进餐”,“肌肉训练”和“有氧运动”。 控制您的“餐食”,燃烧掉的卡路里比吃的更多。“肌肉训练”可以锻炼肌肉并增加新陈代谢。增加步行和跑步等“有氧运动”消耗的卡路里。如果同时进行这三个步骤,则应该能够在短时...

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购物

妇女健康店现已提供可改善身体表现的技术服装!

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小女人 发布于 2021-05-23

妇女保健店有一个流行品牌“ Style Boat Market”的新货。这个季节,要注意搭配新功能的穿着! 穿什么衣服? 新材料“ Add Elm”有望通过很好地利用肌肉来改善性能和耐力,并将用于本季开始销售的服装。似乎从数值上证明了“肌肉活动”,“集中力”,“大桶平衡”和“卡路...

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养生

当我感觉不舒服时应该避免什么?

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小女人 发布于 2021-05-23

奥斯卡·黄·盖蒂Images “鳗鱼和梅子”,“天妇罗和西瓜”等在日本是传统的“一起吃饭”。 迷信?许多人可能会认为这被正式称为禁止进餐,据说这是本来是从中国传来的,并在成分中应用了“英阳五元素”构想的“ Honzogaku”,有些在医学上是正确的。据说有很多。 您知道阿育吠陀也...

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养生

患有“经前烦躁不安”。治疗方法是什么?

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小女人 发布于 2021-05-23

马丁·达姆·盖蒂图片社 “就像水壶在沸腾并充满热水一样。它舒缓,沮丧和过度敏感。我立即感到愤怒和沮丧。很长一段时间,我感觉自己被身体劫持了。在月经来临之前,我总是被痛苦和恐惧粉碎。” 经前烦躁不安,这一直困扰着29岁的阿曼达五年,被归类为慢性疼痛。我在深夜感到难以置信的疼痛,并且...

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健康

您可以在不累的情况下享受跑步的乐趣!

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小女人 发布于 2021-05-23

伯恩德·沃格尔·盖蒂Images 运行以“我想成为一种习惯”开始,但是编辑器RUNA不能使其成为例行程序。因为我厌倦了课程,所以我总是跑步,也厌倦了跑步。那时,一个爱兰花的朋友教我“如何享受跑步而不累”。它正在运行,使用“ GPS”制作艺术品。这次,编辑RUNA将挑战GPS艺术作...

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