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开始地中海饮食后仅四天,您会看到什么变化?

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小女人 发布于 2021-05-25

改变跑步速度! 科学照相馆盖蒂图片社 长期以来,地中海饮食因帮助减肥,增强心脏和减少患抑郁症而广受赞誉。现在,一项新的研究表明,以鱼,蔬菜和粗粮为中心的饮食可以改善耐力和运动表现。这次,我们将介绍澳大利亚版《妇女健康》中的地中海饮食。 Foxys_forest_manufactu...

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