标签:有营养的食物

健康

你够了吗 补充五种主要营养素

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小女人 发布于 2021-05-25

在五种主要营养素中,那些往往不足的营养素也应使用补充剂。 大卫·马兰·盖蒂Images 您是否从饮食中获取了足够的所有营养? 被询问时可以回答“是”的人数可能等于零。我们需要这么多的营养素。其中,我不想错过蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质,它们被认为是五种主要营养素。 “...

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食物

我想再次知道!喝蛋白质的好处和注意事项

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小女人 发布于 2021-05-23

根据饮用蛋白质的时间解释差异并注意要点。 安娜·埃菲托娃·盖蒂Images “您一天喝几次蛋白质?” 私人教练林健健经常问这样的问题。 “我认为教练,运动员和运动员每天都有多次饮用蛋白质的形象,但情况并非总是如此。近年来,训练历史长,竞争水平高的人们试图从自己的基地中获取尽可能多...

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食物

什么是秋葵水?如何制作和饮用,效果,注意事项]血液会光滑吗?减肥效果也!

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小女人 发布于 2021-05-23

您可以在一夜之间完成! 据说“秋葵水”可以改善血液流动和改善肿胀。黄秋葵是一种营养丰富且有益于健康的蔬菜,但是“秋葵水”有什么作用?这次,“秋葵水改善了血液流动!痛苦消失了!》(Makino Publishing)的作者市桥贤一(Kenichi Ichihashi)谈到了如何制作...

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